Eckart von Hirschhausen hat mit Intervallfasten 10 kg abgenommen und schreibt dem Abnehmetrend 2018 auch eine unglaubliche Anti-Aging-Wirkung zu, wie ihr hier kurz und verständlich nachlesen könnt. Der kurzzeitige Nahrungsverzicht lässt nicht nur die Kilos purzeln, sondern sei auch die „wirksamste Anti-Aging-Methode“, so die Zeitschrift HEUTE. Dies ist dem biochemischen Prozess der Autophagie zu verdanken, der durch das Fasten stimuliert wird. Hinter dem Begriff Autophagie verbirgt sich eine Art Müllabfuhr unserer Zellen. Dadurch werden defekte oder funktionslose Körperzellen aus dem Organismus gespült, was sich als echter Jungbrunnen erweisen kann.
Wer mehr zum Thema Intervallfasten oder „Hirschhausen-Diät“ wissen möchte, kann sich jederzeit ans Team vom Damen Aktiv Studio in Lurup wenden.