BELLA. Ladys Gym & Personal Traning
Das BELLA. Ladys Gym in Hamburg-Lurup ist dein Fitnessstudio „nur für die Frau“. Genieße bei uns in angenehm entspannter Atmosphäre Fitnesstraining, Krafttraining oder Kurse.
Dazu bieten wir unter anderem:
- Vibrationstraining
- Rehasport
- Beckenbodentraining mit Biofeedback
- Ernährungsberatung zum Abnehmen
- Personaltraining
- EMS-Training (elektromuskuläre Stimulation mit Slendertone im Bauchbereich)
Du hast noch Fragen?
040 / 84 44 94
BELLA. Magazin
Die heilsame Kraft der Schokolade –
Warum Kakao gesundheitsfördernd ist
Nachkatzen dürfte diese Nachricht freuen. Laut einer Studie aus Großbritannien kann kakaoreiche Schokolade sogar dabei helfen, den Cholesterinwert zu senken!
Krafttraining senkt das Diabetes-Risiko
Training wirkt. Mit 5 x 30 Minuten Krafttraining pro Woche – zum Beispiel hier bei uns im Damen Aktiv Studio Lurup – kann man das Typ-2-Diabetes-Risiko um bis 34 Prozent senken.
Krafttraining für Frauen –
Mit Gewichten zur persönlichen Wohlfühlfigur
In Deutschland besuchen ungefähr genauso viele Frauen wie Männer ein Fitness-Studio. Sah man aber bis vor einigen Jahren die Damen häufiger im Kursraum oder im Cardio-Bereich, so hat sich dies mittlerweile verändert.
SMART trainieren – So erreichst du top motiviert deine Ziele!
Schon einmal aufgefallen, dass so gut wie alle Fitnessstudios zu Anfang eines jeden Jahres ungewöhnlich überlaufen sind, während es in den letzten Monaten des Jahres überschaubarer an den Geräten oder in den Kursen zugeht?
