Vibrationstraining

Die Vibrationsplatte ist ein Ganzkörperfitnessgerät das für alle Leistungs- und Altersklassen gleichermaßen gut geeignet ist. Mit Vibrationen von 30 bis 50 mal pro Sekunde wird bewirkt, dass die Muskeln pro Sekunde bis zu 50 Mal unbewusst kontrahiert und somit aufgebaut werden. Selbst die tiefliegende Muskulatur des Stütz- und Halteapparates. Massagen auf der Vibrogym lösen Verklebungen zwischen Muskel-, Haut und Fettgewebe und führen durch eine nun verstärkte Durchblutung in genau diesen Bereichen zu einem Neuaufbau der Muskulatur und des Bindegewebes. Der erhöhte Stoffwechsel führt zu einem Fettverbrennungsprozess und zu einem erhöhten Grundumsatz und damit zu einer Reduzierung der Fettgewebeschichten.